身体スッキリ!バランスボールエクササイズ

11月29日(水)10時~
身体スッキリ!バランスボールエクササイズ
バランスボールを使いながら音楽にあわせて有酸素運動を行います 。
元々リハビリ用として作られたボールなので、
産後のダメージを受けた身体にも負担が少なく、 赤ちゃんの寝かしつけにも効果的ですよ!
見守り託児付なので小さなお子さまがいる方でも安心してレッスンを受けられます☆
※完全託児をご希望の方は風の街ビル内キッズパークをご利用ください。(長浜市在住の方はパパママリフレッシュ託児事業の一環で一時間250円(最長4時間、月4回まで)でご利用頂けます。)
〈場所〉風の街ビル3階
〈料金〉1500円(ボール代,保険料込み)
〈持ち物〉・水分補給できる飲み物
・タオル
・ヨガマット(あれば)
・動きやすい服装(ジーパン不可)
(ご予約・お問い合わせ)
一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクターかすいあ さみ
・子育て応援カフェLOCO
080-6180-6050
line@:loco_enjoy
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