身体スッキリ！バランスボールエクササイズ

バランスボールを使いながら音楽にあわせて有酸素運動を行います 。

元々リハビリ用として作られたボールなので、

産後のダメージを受けた身体にも負担が少なく、 赤ちゃんの寝かしつけにも効果的ですよ！

※完全託児をご希望の方は風の街ビル内キッズパークをご利用ください。(長浜市在住の方はパパママリフレッシュ託児事業の一環で一時間250円(最長4時間、月4回まで)でご利用頂けます。)

〈場所〉風の街ビル３階

〈料金〉1500円(ボール代,保険料込み)

〈持ち物〉・水分補給できる飲み物

・タオル

・ヨガマット(あれば)

・動きやすい服装(ｼﾞｰﾊﾟﾝ不可)

(ご予約・お問い合わせ)

・jijiko0219@gmail.com

一般社団法人体力メンテナンス協会認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰかすいあ さみ

・子育て応援カフェLOCO

080-6180-6050

line@:loco_enjoy