心も身体もリフレッシュ✨大人の健康プログラム

✨体験が明日の元気をつくる✨
大人の健康プログラム

🌸参加無料🌸同日開催！
＼大人の健康プログラム／
🗓開催日：2025年11月15日(土)
📍会場：神照まちづくりセンター 多目的ホール
👥対象：20〜40歳代の方
🎟定員：各回15名（先着順）

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🌺午後の部 13:00〜14:30

～音楽にあわせて、心も身体も軽やかに～
やさしいフィットネスフラ体験

＜講師＞　フィットネス講師　藤本　朋子氏
音楽に合わせて優雅に動くフィットネスフラ。
簡単で安全な有酸素運動だから、どなたでも気軽に楽しめます♬

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🎁参加者特典
おうちでも運動が続けられる「四角いバランスボール」をプレゼント！
📲お申し込み開始：10月1日(火)10:00〜
※先着順のため、お早めにお申し込みください！
※大人の健康・親子運動・食育プログラムの中から１人につき、１教室のみ参加可能です。

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💆‍♀️午前の部 10:00〜11:30

～ゆったり運動でリフレッシュ～
心もからだもほぐれる！バランスボールタイム【キャンセル待ち受付中】

＜講師＞　一般社団法人体力メンテナンス協会　伊吹　みさき氏
座って弾んで姿勢も体も整う！
初心者でも安心のバランスボール体験。
腰痛や姿勢の改善にも役立つ♬
心も体もスッキリ軽くなるやさしい運動です。

各回共通

【日　程】11月15日（土）午前の部10：00～、午後の部13：00～
【会　場】神照まちづくりセンター　多目的ホール　（長浜市神照町286-1）
【対　象】20～40歳代の方
【定　員】15名　★無料託児あり（６ケ月以上先着５名）
【参加費】無料
【予　約】要予約　
フォームからお申込みをお願いいたします。

お申込みフォーム：https://forms.gle/RyfmTM3Jg7CH9RYe9

問い合わせ

合同会社　LOCO
長浜市北船町3-24　えきまちテラス2F
☎0749-53-4480（平日9：00～17：00）
公式LINE：@346hnxis
Mail：loco.living1@gmail.com

主催■長浜市
運営■合同会社LOCO
事業■令和７年度　親子向け健康づくり体験教室事業