【6月19日（月）身体スッキリ！バランスボールエクササイズ?】
１クラス：10：00～ 生後２ヶ月～ よちよち歩きまでのお子さまがいる方対象
２クラス：11：00～ どなたでもOK!
会場：風の街ビル3階
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士/ バランスボールインストラクター
かすいあさみ先生
参加費：1,500円(保険料・ボールレンタル料込)
音楽に合わせて楽しくエクササイズ！関節に負担が少なく、有酸素運動が行えます。肩こり、むくみ、骨盤の歪みなどに効果的！自律神経も整えて気分もスッキリできます。
持ち物・服装：・水分補給できるもの・タオル・動きやすい服装(ジーパン不可)
【6月20日（火）10：00～ デコナージュでワイプケース作り?】
会場：LOCO店舗
長浜市ポーセラーツサロンMaricca(マリッカ) 清水千晶先生
日本ヴォーグ社認定ポーセラーツインストラクター
KurumiHouse認定インテリアデコナージュディプロマ・ ライセンス資格
対象：ママ
参加費：2,500円
車に１つあればおでかけやアウトドアにぴったりな
おしり拭き、手口拭き入れのケースです
ご家庭でもダイニングにあればサッと汚れも拭けて便利
小さなお子さまがいると使う機会の多いウェットティッシュ
そんな便利でおしゃれなワイプケースを作りましょう♡
＊①～④の希望の生地をお伝えください
＊材料準備のため、開講1週間前に募集を締切ります
【6月20日（火）10：00～ あーちゃん先生のすくすく子育て相談室?】
会場：風の街ビル３階
児玉京子（あーちゃん）先生 保育士資格/幼稚園2級免許
対象：０．１．２歳児（乳児）
参加費：1,000円
可愛い子どもさんとの関わり方、接し方、子どもは苦手、一日どのように過ごせばいいのかわからないなど、子育てに悩んでおられるママはいませんか？
話をしたり相談したりすることで、少しでもママの不安な気持ちの解消が必要です。あなたの悩みをぶつける場所はここにあります。
子育てを楽しんできるよう、遊びをまじえながらの気軽に参加出来る子育て相談室です。
“しゃべって・笑って・みんなで子育てを楽しもう“
服装：活動しやすい服装
【6月21日（水）10：00～ えいご★でびゅー?】
会場：風の街ビル３階
ヤマハ英語教室講師1名
対象：皆さん参加して頂けます
参加費：1,080円
大好きなママやパパと一緒に、音を聞いたり、遊んだり
豊かな音楽の中で親子でふれあいながら自然に英語の音に
親しむことで、どんどん英語を好きになってきます★
【6月22日（木）10：00～ フィットネスフラレッスン?】
①6/1②6/13③6/22④7/6⑤7/18
会場：風の街ビル３階
AFAA認定 エアロビクスインストラクター 藤本朋子先生
対象：一般女性
参加費 １回 1,500円
服装、持ち物：水分補給の為のドリンク タオル お持ちの方はパウスカート(レンタルあります） Tャツ レギンス
今回はアラジンのア ホールニューワールドのハワイアンバージョンを１曲踊れるようになります♪
一曲踊れるようになりたい♪の声を先生がカタチにしてくださいました‼
ハワイアンミュージックとパウスカートでかなりテンション上がります?
最高に楽しい時間を過ごしにいらして下さい‼
フイットネスフラとは、フラのステップやハンドモーションはそのままに体幹インナーマッスルを鍛え美しい姿勢や身のこなしに効果的なフィットネスで優雅なハワイアンソングに癒されながら心も身体も心地よくほぐれていきます。
alohaの心（本当の自分を大切にし周りの人々との繋がりや、一体感を感じる心、愛を指します）を大切にしたこの教室に是非ご参加ください
※お貸しできるパウスカートもありますがお手持ちでしたらご持参ください
【6月23日（金）10：00～ 心と身体を育くむ赤ちゃんヨガ（あんよクラス）?】
会場：風の街ビル３階
ベビーセラピスト協会認定ベビーヨガインストラクター 藤井ともみ先生
対象：歩き始め~３歳
参加費：1,300円
赤ちゃんの月齢に合わせて無理のない動きで、親子のふれあい遊びをメインにしたヨガエクササイズです。
ママと赤ちゃんがヨガをしながら身体を動かすことで、赤ちゃんに必要な全身機能の活性化をサポートする役割があります。
産後ママへの骨盤や姿勢の矯正・インナーマッスル強化の効果もあります。
服装、持ち物：動きやすい服装・水分補給用の飲み物・タオル
【6月27日（火）10：00～ 虫除けスプレー作り?】
会場：LOCO店舗
ハーブティー教室cocoro飯野陽子先生
対象：皆さん参加して頂けます
参加費：2,000円
この夏お子様にも安心して使える虫よけスプレーを作りましょう♪
ハーブ（ラベンダー・ゼラニウム）の精油の香りで癒されるスプレー。
ルームスプレーとしてお使いいただけます。
虫除けスプレーにいてのミニ知識レッスン付です‼
【6月27日（火）10：00～ マタニティケアクラス?
①6/27②7/4③7/11 全３回 （10～12時 + ランチタイム兼交流会）
会場：風の街ビル３階
産前・産後ケアRAY 堀川麗子先生（理学療法士・産後指導士）
参加費：15,000円（３回分のランチ+デザート付）
持ち物：ヨガマット、水分、タオル、
動ける服装（裸足になれるように）
お子様連れの場合はお子様のケア用品など
（お申し込み時に同伴される お子様の性別、年齢をお伝え下さい）
妊娠して初めての経験やトラブル、プチ不調、２人目や３人目の妊娠・育児への不安･･･
様々な問題が生じてきます。
｢初めての妊婦生活、どこまで動いて良いの？腰が痛いのは我慢するもの？｣
｢色んなネットや雑誌の情報が多くて、逆に不安だらけ。何が正しいの⁉｣
｢一人目の時に切迫早産で安静期間があった。
上の子がいて、安静になったら･･･?｣
｢上の子が赤ちゃん返りしないか心配･･･｣
そんな不安を取り除き、ご自分の身体のメンテナンス方法、そして、お産、産後の身体の変化に対応する身体作りをお伝えして行きます。
また、産後を見据えたワークを一緒に行い、
皆さんと不安を解消して行きます。上のお子様がいて、産婦人科のヨガなどに通えないなんて方も大丈夫です。
見守り託児として、同室内にて保育士さんも
入って下さいますので、
安心して連れてきて下さって結構です?３回通して同じメンバーで過ごすクラスですので、
マタニティ期の友人作りも出来ます❤毎回終わった後は、カフェスペースで
わいわいお喋りしながらランチしましょ♡※産婦人科の医師から運動の許可が出た方が受講して頂けます。高血圧や安静を言われた方はご遠慮願います。
【6月28日（水）10：00～ 産後トータルケアクラス(全6回)?】
①6/7②6/14③6/28④7/5⑤7/12⑥7/19
会場：風の街ビル３階
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士/バランスボールインストラクター かすいあさみ先生
対象：産後２ヶ月～(産後何年経っていてもOK！)
参加費：18,000円(各回２時間3,000円×６回)
出産という大きなイベントを経験した女性のためのココロとカラダを全６回でメンテナンスするプログラムです。
産後に誰しもが経験するココロやカラダの変化を知り、ケアをすることで、毎日を笑顔で過ごせるスキルを身につけていきましょう！そして
・１週目（6/7） ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ
ｾﾙﾌｹｱ(お腹周り)
産後脳の活性化
・２週目（6/14） ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ
ｾﾙﾌｹｱ(肩こり)
自分の棚卸し
・３週目 （6/28）ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ
ｾﾙﾌｹｱ(おっぱい)
ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝについて
・４週目 （7/5）ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ
ｾﾙﾌｹｱ(骨盤)
夫婦関係
・５週目 （7/12）ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ
ｾﾙﾌｹｱ(自律神経)
親子関係
・６週目 （7/19）ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ
ｾﾙﾌｹｱ(股関節)
数年後のビジョン
持ち物・服装：・水分補給できるもの・タオル・動きやすい服装(ジーパン不可)
【6月28日（水）10：00～ ズパゲッティ教室?】
①6/14②6/28③7/12④7/26
会場：LOCO店舗
今流行りのズパゲッティでポーチを編んでみませんか？
編み物をやったことがない方大歓迎です
みんなでワイワイおしゃべりしながら編んでみませんか？
バッグ（全4回）
ポーチ（全2回）
授乳紐（全１回）
のなかから選んでいただけます‼※メインの色はブラック・ネイビー・グレー・カーキ
対象：ズパゲッティに興味のある方ならどなたでも大歓迎です
編み物をやったことがない方ももちろん大歓迎
参加費：◆バッグ→初回3,500円（材料費込）、２回目以降は1,000円
◆ポーチ→初回2,500円（材料費込）２回目以降は1,000円
◆授乳紐→1,500円（材料費込）
メインの色を一つ選んでご予約時にお知らせください‼ブラック☆ネイビー☆グレー☆カーキ
持ち物：かぎ針（ない方は１本１０８円でお貸しします。ご予約時にかぎ針使用を申請してください）
※初回に材料と編み図をお渡ししますので、初回受講のみでも構いません（余った紐は返却願います）
【6月29日（木）10：00～ バレトンで綺麗に引き締め?】
会場：風の街ビル３階
FTPバレトンインストラクター竹中典枝先生
対象：皆さん参加して頂けます
参加費：1,540円
バレトンとはバレエを使った有酸素運動で肩こりの改善や姿勢改善、産後のダイエットにもピッタリののエクササイズです。身体を動かしてリフレッシュしながら美しく引き締めましょう！
持ち物：タオル、飲み物、裸足になって動きやすい格好
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?お問合せ・ご予約?
LINE@：＠loco_enjoy ５月１１日、１２日のご予約はライン＠でお申込みをお願い致します。
TEL:080-6180-6050
※ご予約の際は①氏名②ご連絡先③一緒に参加されるお子様の年齢
④参加する教室の日程、教室名、クラス分けがある日は
どのクラスに参加するか⑤色などの指定がある場合はその情報
を必ずお知らせください
※上記の内容をお知らせいただければ、お友達のご予約も同時にご予約いただけます
