#お手当てヨガ教室開催報告＊

授乳や次の妊娠をと思うと
お薬にも頼れないな

でも、痛みを抱えながら
体の不調を抱えながら
前向きに頑張れない時もある

自宅で出来る
また、明日もしてみよう
少しずつ少しずつ
不調が快調に変われるように
自分の手で
自分自身を助けられる
それを知っていただきたくて

身近なものを使って
特別な時間を割かなくても
何気ない日常から自分を変えられる

次回は
６月18(火)10:00～です。