ポカポカ陽気ですね🎵ランチにいらっしゃいませんか(^ ^)

おはようございます◡̈

長浜は曳山祭り一色になっておりますね♫

昨日のお客さんの中にも、「これから祭りみにいくんやー」という方がちらほら*

いいなぁ🎵

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さて

今週のLOCOです

🍙ランチ🍙

どのお日にちもお席ご用意できます(*’▽’*)どうぞゆっくりお過ごしくださいね🎵

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419()10:0011:00バランスボールレッスン

春はデトックスのチャンスですぴかぴか

     冬に溜め込んだ老廃物を出しきり、軽やかなコ
     コロとカラダでリスタートしましょうハートぴかぴかひかる
    ??バランスボールとは??
     室内でできる有酸素運動になります。
バランスボールを使いながら音楽にあわせて弾んだり、ボールを使って筋トレ、ストレッチを行います。
 元々リハビリ用として作られたボールなので、
産後のダメージを受けた身体にも負担が少なく、 赤ちゃんの寝かしつけにも効果的です!
その効果は、
・心肺機能UP
・内臓機能UP
・体力、気力、持久力UP
・歪んだ骨格を正常な位置に整える
・筋肉のバランスを整える
・自律神経を整える
・代謝UP
・体脂肪燃焼
・ダイエット効果
・美肌効果
・便秘改善
・肩凝り 腰痛改善
・尿漏れ改善
・脳活性
【レッスン料金】
おひとり様 1.500
★ボールレンタル料、保険料込みの料金です。
賠償責任保険に加入しておりますので、安心してレッスンにお越しください^ ^
適用は保険会社の判断になります。
【対象】
女性 60歳くらいまで)
産後の方は1ヶ月検診で医師に運動の許可をもらった方からOK
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
心配な方は、一度病院でご確認ください。
お子様連れ大歓迎ですハートぴかぴかひかる
   もちろんママだけでもママでなくても産後
    何年経っても参加OKです!!
【持ち物】
動きやすい服装(Gパン、スカートNG
レッスンは裸足で行います。
水分、汗拭きタオル
お子様連れの方は、いつものケア用品、オモチャ
【連絡先・お問い合わせ】
LINE ID→wasabi0420
or
子育て応援カフェLOCO
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
 バランスボールインストラクターkie
気になる方は是非お問い合わせくださいハートぴかぴかひかる

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422() 10:0011:00ミモザを使ったブラックボートアレンジレッスン

キャンセル待ち

講師:日本フラワーデザイナー協会1級
『 Atelier Petit Rose 』 佐分利秀子
場所:子育て応援カフェLOCO店舗
料金:2500円(材料費込み、ティータイム付き)
大人気のミモザを使ったレッスンです。
ブラックボートにミモザのミニスワッグやドライフラワーを使って可愛くアレンジしてみませんか?
ボートにはお好きな文字も書いて頂けます。
お部屋に飾ったり、お玄関に飾ったり、様々なシーンでお使い頂きます。
春らしい可愛いボードで四季を楽しみましょう。
出来上がりサイズ : A4サイズ
※準備の都合でお申し込みの締め切りは5日前までとさせていただきます。
お申し込みはこちらからお願いします。
子育て応援カフェLOCOさま
もしくは
LINE@ID:zux7005b
トークにて
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422日(月)10時~ 【ドレミくらぶ

♬うた
♬アンサンブル
♬えほんと音楽
♬かみしばいと音楽

♬リズムあそび
♬リズムステップ
☆盛りだくさんな内容です♡
特におはなしに合わせての音楽は子供たちに大人気✨
エレクトーンなどの生演奏は本当に圧巻です☆
LOCOスタッフも大ファンのドレミくらぶです♪

先生:ヤマハ音楽講師
参加費:1,080円
対象:1歳~

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ろこぐみさん※登録制クラス
🌼4月23日(火)10:00~ ひよこぐみ
🌼4月25日(木)10:00~ ねこぐみ
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\\全てのお問合せ//
子育て応援カフェLOCO
長浜市八幡中山町480
LINE@:@naj8040k
●しがと、しごと。for WOMAN
●LOCOのFPさん
LINEで送る