子育て応援カフェLOCO  “YOGAクラス”子連れOK

子育て応援カフェLOCO 

“YOGAクラス”子連れOK

『ヨガしたいけど、

子供を預けては出かけられない

でも身体を動かしたい』

と言ったママさんのお声からできたclass

 

【日程】

11/29(水) 10:00-

※60分class

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深い呼吸でリラックスし、

本来の自分自身を取り戻します

美脚、ウエストシェイプ

美しいボディラインを目指しましょう！

産前よりも美しく

ヨガのポーズでママの産後気になる骨盤ケアを行い、自分と向き合う時間を作る事で育児疲れを解消していくクラスです

ヨガ経験者の方にも十分満足して頂ける内容になります

 

【場所】子育て応援カフェLOCO店舗

           長浜市八幡中山町480番地　

 【対象】　

⚪︎産後２ヶ月以降～就学前までのお子様と一緒にレッスンを受けていただけます。

⚪︎帝王切開の方は産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方 

傷の痛みがなければ参加していただけます。

※ヨガ初心者も大歓迎です♡

お子さん連れではなくママさんのみのご参加も大歓迎です！！

 

【参加費】 １，０００円/回

 

【持ち物】

⚪︎ヨガマットorバスタオル(ブランケット)

⚪︎タオル

⚪︎飲み物

⚪︎体を動かしやすい服装

 

★ご予約・お問合わせ★

e521chiro521@icloud.com

Yoga+Rela 武田英里香まで

◎題名に「子育て応援カフェヨガ」

と記載下さいね♡